绿茶有什么功效(绿茶功效大揭秘)?

绿茶是一种不发酵的茶叶，性寒味略苦。在所有的茶叶中，绿茶的种类最为丰富，截然不同的形态和颜色，如长形、圆形、扁形和曲形等。

不过饮用绿茶也需要注意禁忌事项。首先，头一遍的绿茶应该避免饮用，因为茶叶会受到农药等污染，表面总会残留有害物质。此外，空腹也不宜饮茶，因为空腹饮茶会稀释胃液，使消化功能降低，严重者还会引发头晕等症状。另外，过多饮用绿茶对胃部冰凉的人来说也不适宜，会引起肠胃不适。神经衰弱和失眠症患者临睡前不应饮茶。正在哺乳的妇女也应少喝茶，因为茶能收敛乳汁。另外，饮茶时可忌用药物，避免影响药效，也要避免饮用隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍药物的吸收，影响疗效。隔夜茶已失去维生素营养，而且还可能成为细菌、霉菌繁殖的养料。

总之，绿茶的功效和作用非常多，但是也需要根据自己的身体情况选择合适的饮用方式。